Você quer meditar?

outubro 31, 2017 em Comportamento e ética, Técnicas do Método DeRose, Variedades

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Você quer meditar?
O mais divertido dessa pergunta é que ninguém sabe exatamente o que é meditação.

Será ficar quieto sem fazer nada? Relaxar? Respirar fundo?
Meditação é quase o oposto disso tudo!

Meditar é ficar concentrado, atento, ao ponto de parar de pensar. A meditação é um estado de consciência mais lúcido, mais acordado, no qual você se torna muito mais produtivo e eficiente.

Como chegar a meditação? O caminho consiste em atingir altos níveis de concentração. E você vai aprender a se concentrar graças a um conjunto poderoso de técnicas de respiração, consciência corporal, gestão emocional e foco.

Depois é treinar, treinar e treinar, com vontade e força. E o mais legal é que sentimos os primeiros resultados já nas primeiras semanas!

Então se soubermos de fato o que é meditação, claro que vamos querer meditar.
Quem não quer ficar mais lucido, mais acordado e mais produtivo?

Vamos treinar juntos!

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SUP Race e DeRose Method

dezembro 7, 2015 em Variedades

Praticante do Método DeRose é tetra campeão de SUP race

Luiz Guida, conhecido como Animal, garantiu o tetra campeonato brasileiro de SUP race por antecipação na penúltima prova do circuito nacional!

Animal voltou a vencer depois de um ano ruim que teve em 2014, motivo pelo qual procurou o Método DeRose.

Parabéns Guida!

http://supclub.waves.com.br/stand-up-paddle/sup-club/competicoes/animal-garante-titulo-nacional-de-sup-race-por-antecipacao

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